[...] że można sobie zrobić od czasu do czasu noc na tabletach, albo wciągnąć pół białego, ale to bardzo sporadycznie, bo to jest gorsze od alkoholu i naprawdę już nie wspomnę o psyhice, która ulega diametralnym zmianą. Ja stopuję, nadchodzi cykl i muszę się postarać teraz nabrać trochę ciała przed "trudnymi wakacjami" . Pozdrawiam.
standardowy cykl na kreatynie powinien trwać ok 8-12 tygodni, chodz są różne metody można robić krótsze ale z nieco większą dawką, lub też konkretny hardkorowy cykl i jechać stałą suplementacją ( próbowałem 8 miesięcy i mam dość mieszane uczucia co do takiego stosowania) Jak na mono cię nie zalewa wodą to nie zmieniaj a brak postępów w masie [...]
I znowy pojawia sie kwestia sporna poniewaz kazy ma inny organizm i inaczej reaguje na czas trwania cylku bedziemy sie spierac i napewno nie dojdziemy do kompromisu wiec radze zeby przprowadzic cykl krotki odblokowac sie poczekac jakis czas i wejsc na dlugi cykl i sam zabserwujesz co jest najodpowiedniejsze dla danej osoby
[...] dzien... wartosc kaloryczna jest nastepujaca: ~4400kcal...bialko 180g....wegle ~600g...tluszcz 145g -> dla okresu kiedy nie biore kreatyny....natomiast kiedy wchodze na cykl kreatynowy to wszystko roownomiernie zwiekszam do 5000kcal... zauwazylem ze na takich proporcjach sie najlepiej czuje...kiedys jadlem 3g bialka/kg mc ale wzrosty byly o [...]
[...] wypoczęty i można go znowu z deczka obciążyć .. Mówię tutaj o treningu zwykłym masowym, standartowo 3 razy w tyg. może być.. Ale właściwie suplementacja pasuje do rożnych cykli treningowych.. Równie dobrze może być HST które już samo wyznacza czasy wypoczynku .. ZoLw: pisałem, tak z grubsza myślę, że jakieś 1000-1200 złotych, zalezy jeszcze od [...]
[...] komórki do krwiobiegu. Czy w tym procesie jest nizbędna glutamina?... Nie pamiętam!... Natomiast, jeżeli chodzi o drugie, Twoje pytanie, to zapewne masz na myśli tzw. cykl gamma glutamylowy. W tym cyklu, faktycznie niezbędna jest glutamina. Dostarcza kwasu glutaminowego, sprzęgającego aminokwasy, i przenoszącego je pomiedzy barierami [...]
1 cykl nie jest ostatnim - tez mi tak mowiono :) ale ja tam swoje wiem ;) ....to troche zwala z tym owlosieniem-myslalem ze jeden cykl mi nic nie zaszkodzi -zylem z mysla ze po odbloku wszystko znowu wroci do normy -pozdrawiam
cykl bez sens ale wracając do HCG walnij teraz chociaż po 500 j co 2 dni w sumie z 1500-2000j po samym cyklu ***nij 500j ed przez 10-14 dni i starczy co do samego odbloku HCG powinno być obowiązkowo do każdego cyklu. jest olbrzymia różnica !
300-400g kreatyny na pierwszy cykl ci wystarczy kup sobie to Olimp Creatine Monohydrate Powder 3x 250gr + 250gr GRATIS !!! polowe wykorzystasz druga polowe dozucisz sobie do drugiego cyklu. lub zamiast tego,kup kreatyne vitala. wyjdzie taniej mozesz kupic rowniez zestaw fitmaxa i cp wtedy cp bedziesz mial na nastepny cykl. twoj wybor Zmieniony [...]
zalezy co rozumiesz przez "przytycie" miesnie czy tluszcz? mogl po prostu robic cykl na rzezbe , metką tez sie da.... sila poszla troche i wytrzymalosc ,przez co rekord lepszy. zapytaj co byla jego celem robiac cykl ,jak masa to rzeczywiscie z***al sprawe. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić [...]
damien.. Metki ci nierozpisze ale jesli chodzi o vitaminy ialko itd to moge pomoc. Na cyklu przedewszystkim bialko w duzych ilosciach nastepnie vitaminki vitaminki a wazne zeby nieoslabic organizmu . Na cyklu latwo zachorowac wiec zapobiegawczo lykasz 2 razy dziennie np 1 tab. Vitaralu. Aminokwasy oczywiscie choc jesli niemasz kasy to elpiej [...]
[...] mase dodaj do musli wheya i troche omega3 do drugiego posilku dodaj wegli 70-100g zaleznie od tempa twojego metabolizmu po treningu zjedz identyczny posilek jak przed treningiem tj ryz i piers mozesz warzyw dodac dopiero na kolacje tuna albo twarog cykl moze byc ogolnie, pierwsze 2 tyg robilbym injekcje ed jezeli nie zamierzasz dac nic na kicka
[...] bedzie hcg, tymczasem wszystko idzie z pct b.dobrze nawet dzisiaj na czwartym dniu na clomie zrobiłem swoja życiowke na płaskiej, 200kg poszło na ostatnia serie !!! Nie ukrywam ze jestem b.zadowolony :-) pozdr. Łodzianin i dzieki za odp. jak ma wyjść blok to wyjdzie po odstawieniu clomidu,jesli chodzi o cykl to jak cykl jeden z popularniejszych
chucknoris: 178cm - 95kg Peepeek: Czyli rezygnuje z BCAA, najwyzej po cyklu na moono bede ładowałe... wtedy planuje cykl na AEX NO i moze jakies WPC i wtedy chyba lepiej bedzie BCAA wrzucic bo to bedzie wprowadzenie do wycnikni, co do argininy zacząć od 4 capsów a pozniej zwiększac dawki?? No i 4 capsy to moze byc rozna gramatura bo rozne firmy [...]
[...] mnie uwzględniła w swoich wypiskach i planach, żeby coś fajnego przewidzieć dla mnie i jakiś długoterminowy plan przewidzieć dla mnie. (Widzę, że np. właśnie Pumie zapisałaś cykl 16tygodni) Bez urazy, słonko, ale jaki... Długoterminowy plan? Ty jeszcze żadengo cyklu do końca nie przeprowadziłaś, a o współpracach, długoterminowych celach coś [...]
Hej :) Przepraszam autora postu ze sie wciskam ale mam pytanko... obecnie jade juz 5 cykl hst bo trening ten bardzo mi odpowiada a moje pytanie brzmi: czy bedzie bardzo duzym bledem pominiecie etapu 15stek? Moze sie wam wydac to dziwne ale nie wyrobie sie z nastepnym cyklem wiec zastanawialem sie nad wywaleniem etapu ktory pod wzgledem przyrostu [...]
2on 2 off.. gowno to da w porownaniu z ciaglym 4 tygodniowym cyklem a te 4 tyg bez piramidki! z pewnoscia wieksze przyrosty da ci ciagly 4 tygodniowy cykl! wydaje mi sie ze cenowo wyjda podobnie jedynie do 4 tyg. cyklu musisz dodac clomid za ok 30zl ale.. cykl 2on 2off moze byc wkur.wiajacy ..w koncu to 12 tyg pier.dolenia sie (3x2on i 3x2off)
a ja Ci mówię że w wieku 19 lat nie jest dobra opcja na pierwszy cykl. Zrób pierwszy cykl na jednym środku, zobaczysz jak zareagujesz na saa, do następnego sobie dasz. Nie przekonam Cię żęby lepiej w ogóle nic nie dawać jak jeszcze Twoje hormony się nie ustabilizowały, więc daj test solo, uwierz na słowo że będziesz zadowolony. A z provi Ci odp. [...]
Dzieki za komentarze. Co do Klatki to bedzie ona priorytetem na nasteonym cyklu obok lydki i szerokosci pleciw w sumie to musze wszystko priorytetowo cwiczyc.Nastepny cykl bedzie trwal najprawdopodobniej cale 80dni podzielony bedzie na 2 fazy 40dniowe.ale o tym jeszcze wspomne jak tylko paczka dojdzie
Dziennik tjeningowy by misOo =]
